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■動画再生について…動画を再生していただくには、Flashプレーヤープラグイン、またはFlashプレーヤーのバージョンアップが必要になります。お客様のパソコンに、このFlashプレーヤープラグインversion6以上がインストールされていないまたはバージョンが古いという場合には MacromediaFlash Player ダウンロードセンターより無料でダウンロードすることができます。（Flashプレーヤーについては、version7を推奨しております）正常にプラグインをインストールできない場合はMacromedia Flash Player サポートセンターをご参照下さい。全てのお支払い方法が可能受注確認日より1?3日後時間帯指定できますラッピング　不可------商 品 仕 様サイズ＜本体＞（使用時）(約)縦65×横158×高さ 5cm（収納時）(約)縦65×横 17×高さ13cm＜シューズ＞(約)縦38.5×横10cm＜収納袋＞（約）縦69cm×横35cm×マチ20cm シューズサイズ目安21?28cm※サイズはあくまで目安です。甲高幅広などサイズに不安がある場合はお問い合わせください。重 量約3.5kg材 質＜本体＞合成繊維(PET)、合成ゴム(TPR)、ABS、PVC＜シューズ＞ABS、EVA＜収納袋＞ポリエステル耐荷重100kgまで付属品取扱説明書（品質保証書付き）、エクササイズDVD（約25分）、シューズ、収納袋保証期間1年間製造国台湾販売元株式会社東急スポーツオアシス■使用上の注意ご使用の際は、取扱説明書をよくお読みください。また取扱説明書には品質保証書が付いておりますので大事に保管してください。下記の項目に該当する方は使用しないでください。●動脈瘤、静脈瘤などの重度の血行障害や血栓症等のある方●医師が使用を不適切と認めた方医師の治療を受けている時や下記の方は必ず医師にご相談下さい。●骨粗しょう症の方　●心臓に障害がある方●首や背骨に異常がある方●妊娠中や出産直後の方　●手術直後の方　等付属のシューズの着脱はマットの上で行ってください。付属のシューズはスケーティングシェイプ専用です。マット以外では使用しないでください。足元が不安定な場合は壁などを支えにして倒れないように注意しながら行ってください。使用中、体に異常を感じたら、ただちに使用を中止し医師に相談してください。ご自身の体力や年齢、運動目的に合わせエクササイズを行ってください。[実用新案登録番号 第5465365号]空いた時間に、テレビタイムに、思い立ったらすぐに始めましょう！マットを敷く、専用シューズを履く、これだけでエクササイズが始められます。電源いらずで組み立ても不要です。エクササイズが終わったら、折りたたんで付属の収納袋に入れるだけ。コンパクトに収納できて場所をとりません。すべって、よせる。まずはこの簡単な動作から始めてください。この動きが、ウォーキングなどでは普段なかなか使わない内ももの筋肉を効果的に鍛え、下半身全体の筋力アップに役立ちます。最初は1セット5分。動きに慣れてきたら時間を延ばしてみてください。有酸素運動効果も期待でき、体の変化を実感することができます。正しく運動できているのかわからない、単調な動きだけでは飽きる、他の動きにチャレンジしたい。そんな方には付属のエクササイズDVDがおすすめです。フィットネスクラブを運営する東急スポーツオアシスのノウハウを活かしたエクササイズDVDだから、レッスンさながらのわかりやすく楽しい内容になっています。忙しくてフィットネスクラブに通えない方でも、ご自宅でフィットネスクラブのレッスン気分を味わえます。スケーティングシェイプの運動効果をランニング（8km/h）と比較してみました。ランニングよりもスケーティングシェイプの方が、エネルギーをより消費することがわかりました。（3分間の心拍数を計測）また踵にかかる衝撃について、スケーティングシェイプはランニングの約半分。踵への衝撃が少ないと、膝への負担も軽減されます。下半身の筋肉も、ランニングよりも効果的に鍛えられていることがわかります。スケーティング運動に慣れたら、色々な運動にチャレンジしてみましょう！スケーティングシェイプは、使い方次第で腹筋や胸筋、二の腕などを鍛えることができます。これらの運動方法は、付属のエクササイズDVDに収録されています。バランスに不安がある場合は、壁などを支えにして倒れないよう注意しながら行ってください。◇◆ Profile ◆◇陣内 貴美子 Kimiko Jinnai1981年から12年間、日本を代表するバドミントン選手として世界で評価される。1992年バルセロナオリンピック日本代表選手。引退後も、全国でのバドミントン講習会・講演会など競技の普及に務めている。現在スポーツキャスターなど幅広く活躍中。

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俺も教えたい良く考えるのは当然必要だけど、品切れ。。。それでは遅いぜよ！！
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